Tijdens mijn studie theologie had ik vaak last van spanningshoofdpijn: een arts raadde mij aan me meer bewust te worden van mijn lichaam. Maar hoe doe je dat? Ik kwam in aanraking met lichaamswerk en meditatie, waardoor ik leerde 'naar mijn lijf te luisteren'. Door middel van oefeningen, inzicht en meditatie werd ik me ervan bewust waar zich spanning in mijn lijf vastzette en waar dat mee te maken had.

Door middel van verschillende opleidingen heb ik me steeds meer verdiept in de verbinding tussen lichaam en geest. Het is mooi om te beseffen dat het lichaam in staat is zelf de balans te herstellen. Hiervoor gebruik ik een combinatie van verschillende technieken. 

Opleidingen en bijscholingen:

*  Meditatiecursus Natuurlijk Mediteren (bij Moolelo)

*  Workshop stoelmassage (bij het Helperhart)

* Psychosociale basiskennis (bij Con Amore) en nascholingen: 

   - polyvagaal theorie

   - leven vanuit je hart

   - epigenetica

   - stress en burn out

   - het tweede brein, de darmen

* Meditatie en spirituele psychologie (bij Internationale School voor Spirituele Psychologie, Groningen), met o.a. de    vervolgtrainingen:             

  - stress en trauma

  - ziekte- en energieleer

  - communicatie en karakterstructuren

  - rouw en verlies

* Shiatsu Ryoho (bij Dutch Bodywork Academy, Groningen)

* Haptonomie (bij Pro Tacte Postma, Winsum (Fr.))

* Primal Rebirth therapie (bij Aumm Instituut, Usquert)

* Studie Theologie (bij Rijksuniversiteit Groningen)